A melhor hora para tomar café.

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24
abr
2014

A melhor hora para tomar café. Para aproveitar ao máximo o potencial estimulante do café o ideal é consumir entre 9h30 e 11h30. A cafeína, assim como o hormônio cortisol, deixa o organismo ligadão. Por esse motivo, tomar a bebida quando os níveis de cortisol no sangue estão elevados - o que acontece, por exemplo, logo pela.

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